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Práctica piraguismo - Embalse de San Juan

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16 de Mayo - Embalse de San Juan EL6 - Piraguismo y padel surf Me ha encantado esta experiencia, sobre todo por el lugar dónde se realizó. Esto me ha hecho acordarme de muchas experiencias vividas en mi infancia con los deportes de agua, ya que al ser de Lanzarote es con lo que más estoy ligado. Nº incidente Fecha: Descripción del incidente Al cambiar de posición en el padel surf me desestabilizaba y me caía ¿Cómo he reaccionado ante la situación? Seguir intentándolo de la misma manera sin pararme a pensar como se haría bien ¿Cómo debería haber reaccionado? Antes de moverme pensar en todos los movimientos que tenía que hacer y luego despacio ir colocándome en la posición ¿Cuál ha sido el problema real? Ir a hacer las cosas rápido como si ya supiera. ¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar mi acción futura? Pues para mi futuro he aprendido es que las cosas se aprenden poco a poco, no puedes aprender las cosas rápidamente sin muchos in

Práctica orientación 2 - Valdelatas

21 de Marzo - Valdelatas EP3 - Orientación 2 Nº incidente Fecha: Descripción del incidente No encontrábamos una pinza de las que el otro grupo había puesto ¿Cómo he reaccionado ante la situación? Íbamos a irnos sin la pinza aunque después la encontramos buscando más. ¿Cómo debería haber reaccionado? Deberíamos habernos puesto a buscar desde el principio sin pensar en irnos sin la pinza ¿Cuál ha sido el problema real? Que cuando no hemos visto la pinza rápidamente nos ha venido a la mente el dejarla allí por pereza ¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar mi acción futura? Esto me ha enseñado a que siempre tienes esforzarte por algo por mínimo que sea y hacer bien las cosas aunque tengas que pasar más tiempo en ello. EMOCIÓN Causa que lo provoca Efecto que produce Intensidad Duración Observaciones Serenidad Caminar por el medio natural Tranquilidad Media 30 min Pere

Práctica Trail Nordic Walking - Valdelatas

4 de Abril - Valdelatas EP4 - Trail Nordic Walking Nº incidente Fecha: Descripción del incidente Mientras corríamos por un camino estrecho y con caída hacia un lado, me he sentido inseguro porque me podía caer. ¿Cómo he reaccionado ante la situación? Pues he seguido manteniendo la velocidad, que era alta o incluso la he aumentado. ¿Cómo debería haber reaccionado? Debería haber bajado la velocidad e ir más lento para tener menos probabilidad de caerme. ¿Cuál ha sido el problema real? El problema ha sido que soy muy competitivo y no quería que nadie me adelantara. ¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar mi acción futura? He aprendido que es más importante mi seguridad y salud que una competición. EMOCIÓN Causa que lo provoca Efecto que produce Intensidad Duración Observaciones Éxtasis Carrera Alegría Alta 30 min Susto Camino poco seguro Temor Media 5 min

Práctica senderismo 1 - Sierra de Guadarrama

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28 de Febrero - Sierra de Guadarrama EL3 - Senderismo 1 En está práctica comenzamos realizando unos juegos para empezar a conocernos entre los grupos ya que algunos son de turno de mañana y otros de tarde. Además, mientras realizábamos la ruta íbamos parando para explicar sobre el lugar, fauna, flora y su historia. El mejor momento del día, donde con estas increíbles vistas hicimos un descanso para comer. Nº incidente Fecha: Descripción del incidente Nuestros compañeros realizaron el mismo juego que teníamos planeado poner en práctica nosotros. ¿Cómo he reaccionado ante la situación? Propusimos otro juego rápidamente en relación con las explicaciones dadas por los profesores anteriormente. ¿Cómo debería haber reaccionado? La verdad me parece que es la mejor manera en la que podríamos haber actuado ya que improvisamos rápido aunque el juego no salió tan bien como habíamos pensado. ¿Cuál ha sido el problema real? No ponernos de acuerdo

Práctica senderismo - Valdelatas

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21 de Febrero - Valdelatas EP1 - Senderismo En esta práctica, en primer lugar contamos con la presencia de una profesora llamada Mayte ,  especializada en historia del deporte, que nos ayudó a conocer la historia de este lugar. Mientras realizábamos la ruta íbamos haciendo paradas para explicar datos sobre el lugar, y además, repartimos tareas a los grupos (recoger basura, barras unidireccionales para personas con discapacidad visual,  recoger la ruta realizada con mapas y bastones para ayudar en la ruta) y las fuimos cambiando para que todos los grupos hicieran  cada una de las tareas. Antes de realizar una parada para explicar sobre el lugar, donde en este momento estaba delante de mi grupo con la barra direccional. Nº incidente Fecha: Descripción del incidente Hemos tenido que utilizar las barras unidireccionales y me tocó ponerme el antifaz poniéndome en el lugar de las personas con discapacidad visual. ¿Cómo he reaccionado ante la situación? Come

Práctica de juegos en el medio natural - UAM

14 de Febrero del 2019 - Campus UAM EC1 - Juegos en el medio natural Nº incidente Fecha: Descripción del incidente Al hacer un juego de buscar al compañero escondido, no lo conseguimos encontrar. ¿Cómo he reaccionado ante la situación? No hemos sabido dónde buscar, ya que fuimos por todo el recorrido donde vimos al compañero irse pero sin suerte. ¿Cómo debería haber reaccionado? Deberíamos habernos percatado de que algo estaba mal cuando los demás grupos si encontraron a su compañero y nosotros no. ¿Cuál ha sido el problema real? Que al compañero lo había encontrado otro grupo y ya estaba en la zona de inicio del juego con los demás grupos. ¿Cómo el aprendizaje adquirido puede afectar mi acción futura? Si algún día doy un taller de juegos en el medio natural, pondría unas reglas más restrictivas y que los alumnos que se escondan tengan una zona donde otros no puedan esconderse en el mis

Práctica escalada - UAM (Gimnasio II)

14 de Febrero del 2019 - Gimnasio 2 EC3 - Iniciación a la trepa y escalada. En primer lugar, me pareció interesante el taller sobre la escalada, ya que no es un deporte por así decirlo "típico" y nunca había tenido relación con este. Pude aprender sobre los materiales, pero más importante me pareció la práctica posterior en el que tú mismo tenías que aprender a cómo moverte viviéndolo en primera persona, fijándote dónde y cómo pones las manos y los pies, como apoyar el peso de tu cuerpo... En relación a esto, me quedo con la reflexión que hizo el profesor: "para aprender un deporte tienes que practicarlo y experimentarlo". Esto me parece totalmente cierto, ya que por mucha teoría que sepas sobre un deporte, poco aprenderás de verdad si no adquieres los conocimientos de práctica. Además, me pareció muy correcta la progresión a seguir con los ejercicios ya que se fue poco a poco implementando complejidad y esto hizo que se dieran situaciones de incertidumbre d